Положительные эффекты силовой тренировки! Помимо красивого и стройного тела вы получите: ✅улучшается деятельность всех систем обеспечивающих силовую работу. В первую очередь это касается нервной, эндокринной и имунной систем. Тренировка - это полезный стресс для нашего организма и он запускает реакцию адаптации. Происходит мобилизация энергетических и пластических ресурсов, во время восстановления увеличивается синтез структурных белков. Работа организма становится более эффективной, экономичной
# Здоровье
Спортивные упражнения помогают снять стресс и переключиться. Сохранение привычного образа жизни, общение с единомышленниками - замечательный способ сберечь ясность сознания и душевное спокойствие. С 28.09 мы начинаем продавать карты на месяц за половину стоимости. Приобрести их может абсолютно любой человек - и новички и постоянные клиенты.